自分と繋がる時

今日のヘッドセラピーの施術中。

「これって瞑想みたい。今ここに自分がいて、からだもこころもここにある。」とお客様。

たしかに、私たちはここにからだがあっても、意識はどこかに向いていたり、あれこれと思考を繰り返し、大忙し。

未来や過去にも思いをめぐらせ、行ったり来たり。

行ったり来たりしてグルグルしているうちに、頭の中がいっぱいになり、こころも疲れてきますよね。

自分はここにいるはずなのに、ここにいないって･･･なんだか不思議な話だけど、これって結構あるように思います。

静かな時間。

自分とつながる感覚。

なんとも爽快なお顔のお客様でした。