体質改善～セルフお灸ケア編

食事編に続き、今日からセルフお灸をスタート。お灸は妊娠中に逆子を治す時に何度かしたことがあり、とっても気持ちいいです。

今日は咳がまだ完全に治りきってないかんじなので手のひらの呼吸器系のツボ～魚際（ぎょさい）～と、食欲が今ひとつなので足の内くるぶしの前、すこし下あたりのツボ～商丘（しょうきゅう）～に。

感覚が鈍くなってるのかほとん熱さは感じず、程よくポカポカ気持ちいい温かを感じました。